JUST BE for 24 hours!

ဘာဝနာ ဟာ တကယ္ လွပပါတယ္။ ဘာဝနာ အလုပ္ကုိ တိတ္ဆိတ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ လုပ္ရတာ ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ ဆူညံပြက္ေလာ ရိုက္ေနတဲ့ အခါ ျပႆနာ ရွိလာပါတယ္။ အဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ ဘာဝနာ လုပ္ေနလို႔ မရဘူး။

ေျဖၾကည့္ပါမယ္။

ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း၊ သိျမင္ျခင္း သက္သက္ဟာ ဘာဝနာပါ။ အဲ့ဒါကိုသာ ဘာဝနာလို႔ က်ေနာ္ ေခၚဆိုလိုပါတယ္။ ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ အရာဝတၳဳ ဘယ္အရာ ၊ ဘယ္ဟာ – ဆိုတာက အက်ံဳးမဝင္ ပါဘူး။ ခင္ဗ်ား သစ္ပင္ေတြ ကို ေစာင့္ၾကည့္ ေနမိႏိုင္ တယ္။ ေကာင္းကင္ ကို ေမာ့ၾကည့္ျပီး တိမ္ေတြ ကို ၾကည့္ေနႏိုင္တယ္။ သီခ်င္း နားေထာင္ ေနႏိုင္တယ္။ အခုလို ဆူညံေနသံ လည္း ၾကားေနရႏိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒါေတြ၊ အဲ့ဒီ အရာေတြက အဓိက မဟုတ္ဘူး။ အဲ့ဒီ အရာေတြ အေပၚ ခင္ဗ်ား အာရံု၊ အေတြးထဲ ထင္ရွားေန သမ်ွ ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း သက္သက္ ဟာ ဘာဝနာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ား သႏၱာန္မွာ ၂၄ နာရီ လံုးလံုး ဘာျဖစ္ေနေန ဘာဝနာ ရွိေနႏိုင္ ပါတယ္။

ဆိုလိုတာက – ခင္ဗ်ား ဘာကို အာရံုေရာက္ေနတာလဲ ၊ ဘယ္အရာ ျဖစ္မွ ရမွာလဲ ဆိုတာက အေရးမၾကီးဘူး။ ေစာင့္ၾကည့္မႈ မျပတ္ ရွိေနလား – ခင္ဗ်ားရဲ႕ အခု ခဏ တိုင္း အတြက္ သိျမင္မႈ ရွိေနလား – အဲ့ဒါပဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေစာင့္ၾကည့္ျခင္း သက္သက္ ကပဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ အဲ့ဒါ ဘာဝနာလို႔ က်ေနာ္ ေခၚဆို တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အသံေတြ ဆူညံေနမယ္။ ခင္ဗ်ား အတြက္ – အသံေတြမွာ အခ်ိဳ႕က ဂီတသံ ျဖစ္ျပီး၊ အခ်ိဳ႕က ဆူညံသံ ျဖစ္ေနမယ္။ အဲ့ဒါက ခင္ဗ်ားရဲ႕ ခံယူမႈ၊ ခင္ဗ်ား နားဝင္ႏိုင္စြမ္း ေပၚ မူတည္ ပါလိမ့္မယ္။ ဆိုလိုတာက – ဆူညံသံ နဲ႔ ဂီတသံ ဆိုတာ Harmony အသံတြဲဖက္မႈ အေပၚ သာလ်ွင္ မွီတြယ္ေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ား က ၾကားေနရတဲ့ အေပၚ ေစာင့္ၾကည့္ေနရံုပဲ။ ဆူညံသံ လား ဂီတသံ လား – အဲ့ဒါက အေရးမၾကီးပါဘူး။ အသံဟာ အသံပဲ – ခင္ဗ်ားက ေစာင့္ၾကည့္မႈ သာ ရွိေနဖို႔ လိုအပ္တယ္။ တကယ္တမ္းမွာ စိတ္ရဲ႕ အၾကိဳက္ကေတာ့ ဆူညံသံ ျဖစ္ေနရင္ ျငင္းပယ္ေနမွာပဲ။ ခင္ဗ်ား ဘာဝနာ ရွိေနခ်ိန္ရယ္မွ မဟုတ္ဘူး ။ ဂီတသံနဲ႔ ဆူညံသံ ေရြးပါ လို႔ ဆိုရင္ ခင္ဗ်ား မူရင္း စိတ္ကိုက ဂီတသံကိုပဲ ေရြးခ်ယ္ ေနမိေတာ့မွာ။ အဲ့ဒါ ဘာဝနာနဲ႔ မသက္ဆိုင္ပါဘူး။ ခင္ဗ်ား စိတ္ရဲ႕ အပိုင္း သက္သက္ ျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္ စင္စစ္ ဘာဝနာနဲ႔ အေလ့အထ မရွိတဲ့သူ အတြက္ အခက္အခဲ ရွိမယ္ ဆိုတာ အမွန္ပါပဲ။ ထပ္ေျပာပါမယ္။

အေၾကာင္းရင္းက – အဲ့ဒီ အသံေတြ မဟုတ္ဘူး။ ခင္ဗ်ားရဲ႕ စိတ္ပါ။ ေစာင့္ၾကည့္မႈ သက္သက္ကို ခင္ဗ်ား လုပ္ေနတယ္။ အဲ့အတြက္ – အေစာင့္ၾကည့္ ခံေနရတဲ့ စိတ္ ဟာ ခင္ဗ်ား ရဲ႕ သႏၱာန္ အတြင္းမွာ ရုန္းကန္ ေနမွာပဲ။ ခင္ဗ်ား အတြက္ ျပႆနာ ရွာေနမွာပဲ ။ စိတ္အေတြး အာရံုဆိုတာ – ျပင္ပ အရာဝတၳဳ တိုက္ခိုက္မိဖို႔ ပိုမ်ားေလ သူ႕သဘာဝ က ေပ်ာ္ေမြ႕ရာ သြားခ်င္ေလေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီ စိတ္ရဲ႕ သဘာဝဟာ ခင္ဗ်ားနဲ႔ မဆိုင္ဘူး။ ခင္ဗ်ား အလုပ္က သူဘယ္သြားမလဲ – မ်က္ေျခမျပတ္ လိုက္ၾကည့္ေပး ဖို႔ သက္သက္။ အခု ခဏ သူ ဘာျဖစ္ေနလဲ – ေစာင့္ၾကည့္ေပးႏိုင္ဖို႔ သက္သက္။

ဒါကို – ခင္ဗ်ားက ေစာင့္ၾကည့္ရံု မဟုတ္ေတာ့ဘဲ -ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ကိုပါ ရည္ရြယ္ မိတဲ့အခါ – အဲ့အခ်ိန္မွာ ျပႆနာ ရွိလာပါတယ္။ ခင္ဗ်ား ဘာလုပ္လုပ္ စိတ္အစဥ္က ခင္ဗ်ား ကို ျပႆနာ ရွာေတာ့မယ္။ အဲ့လိုနဲ႔ စိတ္အစဥ္ အတြင္းမွာပဲ အေတြးေတြက ခင္ဗ်ားကိုယ္ကို ေမးခြန္း ထုတ္လာတယ္။ “ဒါ ဘာဝနာ အကုန္ပဲလား”

တစ္ခု ကို မျပတ္ သိထား ေနေစခ်င္ပါတယ္။ ဘာဝနာရဲ႕ အဓိပၸာယ္ဟာ ေစာင့္ၾကည့္မႈ သတိ ကိုသာ ဆိုလိုတယ္။ ခင္ဗ်ား သတိ သိမွတ္မႈ၊ ေစာင့္ၾကည့္မႈနဲ႔ လုပ္သမ်ွ – ခင္ဗ်ား သႏၱာန္မွာ – ဘာဝနာ ျဖစ္ေနတယ္။ ခင္ဗ်ား ဘာလုပ္တယ္ ဆိုတာဟာ ေမးခြန္း ထုတ္စရာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခင္ဗ်ား လုပ္သမ်ွ ခင္ဗ်ား သိေန မေန ၊ ေစာင့္ၾကည့္ေန မေန ဆိုတာ ကသာ အဓိက အခရာ အက်ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

ခင္ဗ်ား ႏိုးၾကားတဲ့ သတိ၊ ေစာင့္ၾကည့္မႈနဲ႔ အတူ လမ္းေလ်ာက္ ေနရင္ – ခင္ဗ်ား လမ္းေလ်ာက္ ေနတာဟာလည္း ဘာဝနာပဲ။ ခင္ဗ်ား ႏိုးၾကားတဲ့ သတိ၊ ေစာင့္ၾကည့္မႈနဲ႔ ထိုင္ေနမယ္ ဆိုရင္ – ခင္ဗ်ား ထိုင္ေနတာဟာလည္း ဘာဝနာပဲ။ ဘာဝနာဟာ ေစာင့္ၾကည့္မႈ သက္သက္ ခင္ဗ်ား သႏၱာန္မွာ က်န္ရစ္ ခဲ့ေစတယ္။ အိပ္ေပ်ာ္ သြားဖို႔ မဟုတ္ဘူး။ ခင္ဗ်ား ႏိုးၾကား၊ သတိရွိေနဖို႔။ အဲ့ဒီ ႏိုးၾကားမႈ၊ သတိ၊ ေစာင့္ၾကည့္မႈ ( ဒီစကားလံုး သံုးလံုးဟာ အတူတူပါ ) ရွိေနရင္ ခင္ဗ်ား ဘာလုပ္လုပ္ – ဘာဝနာ ျဖစ္ေနတယ္။ အျခား စိုးရိမ္ ေၾကာင့္ၾကစရာ မလိုအပ္ဘူး လို႔ က်ေနာ္ ေျပာလိုပါတယ္။

စိတ္ အစဥ္ဟာ လိုဘ ဆႏၵ ေဇာေတြကို အခ်ိန္ျပည့္နီးပါး ဖန္တီး ေနတတ္တယ္။ အဲ့ဒီ အခ်က္ဟာ – အေသးစိတ္ ေစာင့္ၾကည့္ေနႏိုင္လာတဲ့ အခါ ပိုျပီး သိသာ လာပါတယ္။

အဲ့လို အခ်ိန္မွာ ေနာက္တစ္ခု ေပၚလာတယ္။ ဘာဝနာ အလုပ္ လုပ္ျဖစ္ၾကသူ အမ်ားစု ေျပာေလ့ရွိၾကတဲ့ စကားမ်ိဳး။ ဥပမာ – “ဒါကို လုပ္ေနခ်ိန္ မွာ ခံစားလို႔ ေကာင္း တယ္။ ေပါ့ပါး ေနတယ္။ ဒါဟာ ဘာဝနာ စစ္မွန္လို႔ ျဖစ္တာပါလား။” — အဲ့လို ေမးလာရျပီ ဆိုရင္လည္း ဒါဟာ – ဘာဝနာ အတန္ငယ္ စိတ္ လာတဲ့ အခါ ေပၚေပါက္ လာတတ္တဲ့ စိတ္ရဲ႕ ျပႆနာ တစ္ခု ပါ။ အစစ္အမွန္ ဟုတ္ျခင္း မဟုတ္ျခင္းကို က်ေနာ္ ေဝခြဲေျပာေနစရာ မလိုအပ္ပါဘူး ။ ဥပမာ – ခင္ဗ်ား ေခါင္းကိုက္ေနမယ္ ဆိုပါေတာ့။ – ငါ ေခါင္းကိုက္ေနတာ ဟာ အစစ္အမွန္ လား လို႔ ေတြးၾကည့္ပါသလား။ စင္စစ္ ခင္ဗ်ား ေခါင္းကိုက္တယ္ ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ဟာ အဲ့ခဏ အတြင္း ခင္ဗ်ား ခႏၶာစဥ္၊ စိတ္သႏၱာန္ စဥ္မွာ စင္စစ္ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အရာ တစ္ခု သက္သက္။ ခင္ဗ်ား သႏၱာန္ စဥ္မွာ ရွိေနမယ့္ အရာ တစ္ခု သက္သက္။ ဒါေပတဲ့ – ေစာင့္ၾကည့္မႈ အလုပ္က အဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ရွိေနရပါတယ္။ ခင္ဗ်ားရဲ႕ စိတ္ကေတာ့ – ဒါေလးဟာ အစစ္အမွန္လား ။ ငါ စိတ္အစဥ္က ဘာျဖစ္ေနျပီလား ၊ ညာျဖစ္ေနျပီ လား ဆိုတာမ်ိဳး ထင္ေန ေတြးေနမွာပဲ။ အဲ့ဒီအခ်ိန္ေတြမွာ လည္း ခင္ဗ်ား အလုပ္ကို မေမ့သြားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ သူတို႔ကို ျငင္းပယ္ဖို႔လည္း မဟုတ္ဘူး။ လက္ခံဖို႔လည္း မဟုတ္ဘူး။ သိေနဖို႔ သက္သက္ရယ္ပါ။ ခင္ဗ်ား ထင္ေယာင္ထင္မွား ျမင္ႏိုင္တယ္။ ပံုရိပ္ေတြ ထင္ႏိုင္တယ္။ ေနာက္ဆံုး အိပ္မက္ေတြပါ မက္ေနႏိုင္ေသးတယ္။

ဒါေပမယ့္ – ခင္ဗ်ား ဘာၾကီး ျဖစ္ေနေန – အဲ့ဒီ အျဖစ္ေတြ က အေရးမၾကီးပါဘူး ။ ေစာင့္ၾကည့္မႈ သတိ မျပတ္ဖို႔ ကသာ အေရးၾကီးပါတယ္။ အဲ့ဒါကိုသာ က်ေနာ္ ဘာဝနာ လို႔ ေခၚဆိုပါတယ္။

……………………..
12.12.2011
2:30 PM
…………………….
http://zayya.blog.com/
https://zayya.wordpress.com/
http://zayyablogger.blogspot.com/
…………………….

About zayya
Just Be. That's Enough! Shared words with Silence.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: